Myriam Scharff, sophro-relaxologue à Verdun sur Garonne

Bienvenue sur le site de Myriam Scharff

Sophro-relaxologue à Verdun sur Garonne, mes portes sont ouvertes à tous, enfants, adolescents, adultes,  seniors.

La Sophro-Relaxation fait partie des thérapies pour entretenir sa forme et sa mémoire.

Des techniques simples, douces pour apprendre à garder vivacité d'esprit et tonus.

Mise en place d'exercices basés sur la respiration mobilisant l'attention mentale et corporelle, intégrant des mouvements corporels lents.

L'ensemble des exercices constitue une mise en place efficace de la prévention des risques comme par exemple :

- la prévention des chutes pour nos seniors

- la prévention et gestion des crises d'angoisses, du stress

- les troubles de la mémoire et/ou de la motricité

- la solitude et l'ennui

Le but est de remettre du mouvement, de la détente et de l'énergie dans le corps.

Des exercices de relaxation statique et dynamique sont pratiqués et permettent des bienfaits physiques comme la détente et la décontraction musculaire.

C'est une recharge énergétique.

 AINSI LA DÉTENTE DU CORPS PERMET UNE DÉTENTE DE L'ESPRIT

Je propose plusieurs types de séances :

 - Séance de groupe ( minimum  personnes )

- Séance individuelle

Durée de la séance  : 1h30

Ainsi que des détentes physiques ayurvédiques, des détentes corporelles aux pierres chaudes, des séances de magnétisme, des détentes corporelles (habillé) en amma-assis (redynamiser le corps de son énergie)

Arthrose, douleurs articulaires, fatigue, tensions musculaires, blocages émotionnels.

 Ressentez - vous l'un de ces maux ?

Ne vous résignez pas, des solutions existes

Le cabinet de sophro-relaxation est facilement accessible depuis Blagnac, Colomiers, L'Union, Saint-Jean , Tournefeuille ou encore Montauban.

N'hésitez pas, prendre rendez-vous, vous sera Salutaire !

Bien à vous

Myriam