Sophrologie à Grenade (31330)

Bonjour,

Soyez les bienvenus,

dans la conscience de votre respiration et de votre souffle 

Les bienfaits de la sophrologie ne sont plus à démontrer, nous savons notamment qu'elle apporte une détente physique et psychique.

L'objectif de la sophrologie est d'amener la personne (enfants, adolescents, adultes, séniors) dans un état de relaxation et de lui permettre de puiser dans les ressources présentes en elle.

Ceci en alliant, relâchement musculaire, respiration calme et régulière, pensées positives.

Ces séances permettent de vous sortir de schémas anciens qui ne vous correspondent plus.

Seul, votre mental vous résiste, je peux vous aider à réussir.

Je travaille essentiellement avec le son de ma voix , sur un fil musical pour permettre au mental de s'apaiser et laisser place aux trésors souvent inconnus que la plupart d'entre nous avons au centre de notre esprit.

Mon but sera, si vous le souhaitez , de vous guider vers l'équilibre de votre physique, de votre mental et de vos émotions.

Avec douceur, bien à vous

Myriam